co zrobić z

Witam mam mianowicie problem taki ze jak cwicze to biceps nie rosnie jedynie co to robi sie twardy ... 32 i po cwiczeniach 32 coz z tym zrobic ?

siemka, mam pytanie...bo po 100 tab mety nie trzeba robic odbloku ale jest to powiedziane przy tab 5gr a jesli są to tab po 10gr..to tak jak by ich bylo 200 i trzeba zrobic pełna kuracje na odblok? i jeszcze jedno pytanie..co jesli zle przeprowadze tą kuracje na odblokowanie?

Witam.Jestem zdesperowana dwa lata temu urodziłam wspaniałą córkę w ciąży bardzo duzo przytyłam i nic nie schudłam a przed ciążą ważyłam 57 kg.pomóżcie!!!co mam zrobić ponieważ już nie mogę na siebie patrzeć a mam dopiero 29 lat.

chciałabym schudnąć ponieważ mam nadwage i jest mi stego powodu przykro.Już wiele osób powiedziało mi,że jestem gruba i tłusta.Całymi nocami płacze.Co mam zrobić?Głodzic się?Dużo ćwiczyć?Pomóżcie mi schudnąć jak najszybciej.

witam... Ćwicze na siłowni od 7 miesięcy i nie dawno zauważyłem że mięśnie klatki piersowej nie rozwijają mi sie równomiernie. Co moge z tym zrobić??

Siema Mam pytanie. Słyszałem ze jest trening na potrzymanie masy??? O co w tym chodzi?? Jeszcze jedno jak ćwiczę na masę i później będę chciał zrobić plan na rzeźbę to po ilu tygodniach mam zacząć ćwiczyć na rzeźbę??

Planuje zrobic cykl na kretce. Ostatnio bralem CLOUT x2, ktory bardzo chwalilem, jednak teraz musze sieganc do niskobudzetowych stackow. Co myslicie o NOKO, czy polaczyc to np z Cell Pump czy tez sam noko wystarczy? pozdr.

strasznie przytyłam mam duzy brzuch i mi to przeszkadza co moge z tym zrobic zeby go stracic zawsze byłam szczupła a teraz nie moge zgubić tłuszczu z brzucha i bioder prosze o jakas diete albo cwiczenia czekam na odpowiedz

Chol 230 HDL 58,7 LDL 126,4 czy to oznacza dobre wyniki badań laboratoryjnych Jak trzeba się leczyć i odżywiać jeżeli jeszcze TSH wynosi 11,80 jwst mi stale zimno i mam stany depresyjne. co mogę zrobić jeszcze dla swojego zdrowia

Otóż gdy wyciskam 80-100% swoich mozliwosci, lewa ręka nie daje rady, gdy np. dzisiaj wyciskalem maxa, 70kg, prawa reka juz zostala cala wypchnieta a lewa reka do polowy. Czemu tak? co mam zrobic

czesc mam taki proble po wypiciu kreatyny nawala mnie troche nera.co ow takim razie powinienem zrobic. dawkuje prwaidlowo zazywamm cellmass BSN.z gory dzieki za porady

Jak mam się pozbyć tłuszczu z mojego brzucha, pupy i nóg? Co moge zrobić zeby sie troche odchudzić i mieć zgrabną sylwetkę i muc pokazać sie na plazy w bikini?prosze o szybka i dobra (sprawdzona) odpowiedz.

z gory przepraszam jesli pomylilem dzily, jestem nowy. chcialbym sobie zrobic tzw "kaloryfer" mordowalem sie ze zwyklymi brzuszkami - efekt: ZADNY co polecacie i zeby w miare bylo efekty widac Pozdro

mam problem z bicepsem, mianowicie niby rosnie ale.. roznica miedzy napietym bicepsem a nienapietym na prostej rece wynosi az 4 cm !! co ja mam zrobic zeby zmniejszyc tą roznice ???

Witam Co myślicie o tej ławce zastaniwma się czy jej niewziość ? Wiem ze lepiej zrobić samemu ale niechce mi sie wiec jak ? link : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=61577766

witam. chcialbym sie dowiedziec mianowicie: gdy patrze na niektorych ,sa dobrzy w podciaganiu sie ,ale np. gorsi sa oni od innych np na silce ,mniej podnosza, dlaczego? co trzeba zrobic zeby sie wiecej podciagalo ?ulepszyc to

Witam mam problem z waga i miesniami chce troche przytyc i miec miesnie co mam zrobic ?? mam 16 lat i warze 45kg ;(

Siemka. Grając w piłkę nożną dostałem piłką w rękę i jak ją zginam to boli mnie przy łokciu. Zrobiłem zimny okład,trochę ulżyło ale to chyba nie jest złamanie ? To raczej obicie więc co mam zrobić żeby przestało boleć ?

Witam,chce zrobić cykl na Ph albo Saa... w zależności co specjaliści forum mi polecą... Będzie to drugi cykl tego typu. Zbliża się zima,więc chciałem przytyć i zwiększyć siłę mięśni... Proszę o poważne porady,dziękuję.

MAM PROBLEM ZE SRODKIEM KLATY JEST TROCHE ZAPADNIETA ROSNA MI BOKI A SRODEK ZOSTAJE W TYLE CO MAM ZROBIC JAKIE CWICZENIA STOSOWAC???